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痛风患者在饮食方面应该注意哪些

来源：郑州痛风风湿病医院时间:2017-06-28

痛风患者在饮食方面应该注意哪些
痛风常属湿热痹症，本来空气湿度大，又值雨季到来，空气的温度和湿度的变化更容易诱发痛风。在这个特殊的痛风高发季节，预防痛风需注意关节的保暖和环境的除湿，平时开空调制冷的时间不宜过长，温度不宜过低，特别注意的是不要将冷气风口直接对着关节狂吹，那样会加重痛风的病。
痛风患者在饮食方面应该注意哪些

    痛风患者大多年龄是在40岁以上的中老年人，痛风是由于嘌呤代谢障碍或尿酸排泄减少所引起的疾病，痛风可分为原发性痛风和继发性痛风，原发性痛风是由先天性或特发性嘌呤代谢紊乱引起的，原发性痛风患者20%左右有痛风家族史。男性占95%，女性只占5%，一般在更年期后发病，常有家族史。在原发性高尿酸血症和痛风患者中90%是由于尿酸排泄减少，尿酸生成一般正常。那么痛风在饮食上都要注意哪些呢？
    注意一：大量喝水，每日应该喝水200毫升至3000毫升，促进尿酸排除。盐少食用，每天应该控制在2克到5克以内。
    注意二：碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。保持理想体重，超重或肥胖就应该逐渐减轻体重。
    注意三：蛋白质可根据体重，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。
    注意四：少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的百分之二十五以内。
    除了饮食要多加注意上面四点，平时也可多腹钡嗞搽来调理，克服了传统方法上的弊端，操作更方便，喝着口感好，效果也不错。芝元堂复贝兹茶成分中富含多种人体必需的离子态碱性矿物质，能科学地中和、溶解人体内日常过量产生的尿酸，防止尿酸结晶，当天尿酸当天排，以其纯天然特质、高纯度、高吸收率等优点，被更多人喜爱。

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2017-06-28 16:00浏览（）

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