痛风疾病的护理措施

　　在我们生活中，身边患有痛风的朋友越来越多，随着年龄的增加，痛风患者的人数在不断增加，因为痛风的发病率是非常高的，所以，为了我们的健康，远离痛风，一定要做好预防工作，下面郑州痛风风湿病医院介绍几点关于预防痛风疾病的护理措施的相关内容。

　　1、维生素、无机盐要丰富在总量控制的情况下，多吃白菜、黄瓜、胡萝卜、西红柿、桃、梨、苹果等嘌呤低的蔬菜及碱性水果类食物，使体液呈弱碱性能促使尿酸盐结晶溶解和尿酸排泄，从而降低血尿酸水平。蔬菜、还为机体提供了丰富的维生素、含有丰富的膳食纤维和无机盐，维生素b1、c能促使组织、痛风患者体内尿酸结晶溶解排泄！

　　2、急性期的护理，病人疼痛剧烈，应卧床休息，抬高患肢，关节制动，尽量保护受累部位免受损伤。应该 消除应激状态：紧张、过度疲劳、焦虑、精神创伤时容易诱发痛风。

　　3、痛风患者体型偏胖，伴有高血脂，这时要注意减肥，但要平稳的减，不能减的太快，否则容易引起痛风的急性发作，少喝酒，也是痛风的护理中需注意的一项。因为酒精即能降低痛风患者的机身体排泄尿酸的能力，又能增加尿酸的形成。啤酒是最能让尿酸增高的酒，所以痛风的护理中要少喝或者尽量不喝。

　　4、水的补充要充足水，既是尿酸的溶解剂，又可促使尿酸排泄，为防止尿酸盐结石的形成，要养成喝水的好习惯，不渴也喝。每天饮水2500～3000毫升，保持尿量每日2000毫升以上。良好的心态是战胜病魔的第一步，它使我们在与病魔的抗争中意志更加坚强、信念更加坚定。痛风患者应树立正确的人生观、价值观、世界观，保持乐观向上的生活态度。

　　5、痛风的护理在饮食中要注意不让痛风患者食用富含能分解成尿酸的蛋白质的食物，如贝类、熟食店的肉和熏肉、沙丁鱼、酵母、芦笋、蘑菇以及动物心、肝、肾等高嘌呤食物。尽量少食蔗糖或甜菜糖，因为它们分解代谢后一半成为果糖，而果糖能增加尿酸生成，蜂蜜含果糖亦较高，不宜食用。

　　6、痛风患者平时多活动关节，如手指和脚趾，这样可以赶走尿酸在关节处的结晶。痛风的护理要注意不能做剧烈的运动晚上临睡前坚持用热水泡脚20分钟以上，促进血液循环。但是在痛风发作期要注意，不能用热水，热水会加重疼痛感，可以用温水洗脚。

　　7、菜肴要清淡与糖尿病饮食原则一样，倡导低脂、低糖、低盐膳食。多采用拌、蒸、煮、烩烹饪方法，少采用煎、炒、油炸。合并有高血压的患者，更要限制食盐摄人，因为食盐能促使体内水钠潴留，妨碍尿酸排泄，每日食盐摄入量应控制在5克以内。辛辣刺激性食物也不宜多吃。

　　大家对于预防痛风疾病的护理措施的介绍，有了深刻的认识了吧！治疗痛风我们不要进行单一的治疗，应该在正规治疗的同时配合日常中的护理，饮食等，这样会事半功倍，而且我们还要多多了解有关痛风的知识，做好预防准备，祝您生活愉快!