想要尽快恢复，如何做好痛风的护理

　　痛风在这几年一直在不断的飙升，只有痛风患者才能够体会到痛风的痛苦，一般的人是永远体会不到的。郑州治疗痛风病医院的郑州痛风风湿病医院介绍说：想要让患者们尽早的摆脱痛苦，首先要及时的接受治疗，同时护理也是必不可少的一个环节，那么想要尽快恢复，如何做好痛风的护理呢?下面看看郑州痛风风湿病医院是如何给大家介绍的!

（想要尽快恢复，如何做好痛风的护理）

　　1.戒除烟酒，痛风患者要戒除不良嗜好，如喝酒、抽烟等等。

　　一方面酒类中含有丰富的嘌呤成分，可导致外源性的血尿酸增高，另一方面，饮酒可以使体内产生大量乳酸。会抑制肾脏排泄尿酸。

　　2.定时，即定时起床，定时进食，定时运动，定时睡眠。

　　做到三餐固定，运动时间固定，一般定在餐后1小时为宜。若进餐马上运动会影响食物吸收，若空腹运动会会引发低血糖，大多数人习惯晨起空腹锻炼，这对痛风的治疗来说很不利。定时睡眠、定时起床、可使机体得到充分休息。推荐阅读：痛风怎样护理以及注意事项

　　3.定量，首先饮食要定量，每日进食量一定要保持一致，不要随意增减。

　　还要学会依据劳动强度的改变调整饮食，如改变工作方式及外出旅游等。只要做到以上几点，才能保证痛风的治疗 ，使尿酸保持在稳定而正常的水平。

　　4.讲究卫生，除了生活有规律外，痛风患者在痛风的治疗期间需要讲究卫生。

　　痛风患者长期代谢紊乱，造成抵抗力差，易受细菌或者病毒的侵害。一旦感染则不易痊愈，而且容易加重病情，甚至诱发并发症。

　　以上郑州痛风风湿病医院对于想要尽快恢复，如何做好痛风的护理的介绍，大家应该了解了吧!想要治疗取得好的效果，就不能够单纯的依赖治疗，还应该做好日常护理，加上我们用积极乐观的心态来面对痛风，相信大家会尽快的恢复健康的!