痛风患者可以多吃白菜

　　在现在人们的生活当中，大家一直都觉得水果和蔬菜是十分不错的食物，但是对于痛风病人来讲，水果和蔬菜也是需要选择的。那么痛风吃什么水果和蔬菜比较好呢?下面郑州痛风风湿病医院郑州痛风风湿病医院为您介绍痛风吃什么水果及蔬菜?

　　痛风的患者可以多吃白菜，比如说醋溜白菜片：大白菜是一种基本上不含嘌呤的四季常青蔬菜，它不仅含较多的维生素C和钾盐，而且还属一种碱性食物。《滇南本草》说它能“利小便”，认为青菜还有解热除烦，通利肠胃的功效。所以，痛风之人一年四季均可常吃多吃。

　　另外，痛风患者要知道其实多吃水果不仅对身体有很多的好处，而且还能起到治疗痛风的作用，水果种富含丰富的维生素和水分，很多都属于碱性食物， 这些都能很好的溶解尿酸盐，从而起到降低尿酸的作用，在平时可多吃梨、苹果、葡萄等水果，因为梨性凉，味甘，有生津、清热、化痰的作用。

　　急性和慢性痛风患者均宜;苹果性凉，味甘，能生津、润肺、除烦、解暑。葡萄性平，有补气血、强筋骨、利小便的作用。葡萄是一种碱性水果，含嘌呤极少，又有较多的果汁水分，这些都有利于痛风之人血尿酸的排除。

　　郑州痛风风湿病医院提示：痛风患者在日常护理方面，还要注意在慢步短程小跑、太极拳、气功、广播操、快步走、乒乓球等项目较为合适，而竞技性强、运动剧烈、消耗体力过多的项目，患者在进行体育锻炼前应接受专业的医生指导，先作有关检查，对体质作出恰当评估。

　　以上内容就是对痛风吃什么水果及蔬菜的简单介绍，希望可以帮助大家。对于痛风的出现，大家也不必要感到惊慌，虽然对身体有一定的影响，但是只要大家积极治疗，改善一切不良的生活习惯，那么痛风还是可防可治的。