痛风疼的睡不着怎么缓解?

痛风是人体内有一种叫作嘌呤的物质的新陈代谢发生了紊乱造成的疾病，痛风病属于世界性的疑难杂症发病率都很高也没有特效药痛风是血尿酸增高到一定程度后发生的并发症。痛风的临床症状主要症状包括急性痛风性关节炎、慢性痛风性关节炎、痛风性肾脏病变和尿路结石包括四个阶段：无症状的高尿酸血症、急性痛风、不发作期、慢性痛风性关节炎。推荐了解：痛风病的症状有哪些

1、晚上临睡前用痛风手足泡浴剂泡泡脚，至少30分钟可减轻疼痛、并让尿酸结晶重新溶解排出体外。

2、经常活动关节，没事多活动手指和脚趾、膝盖和肘部、做做伸展运动、这会赶走尿酸结晶在关节处的沉着。

3、配合用稳定降尿酸抑制尿酸的中药防止以后复发。由于肿胀部位发热剧烈疼痛可用冰袋冷敷到皮肤上有助于减轻疼痛。

4、日常可用肉桂5克研成粉状，伴蜂蜜20可服下按摩关节痛处一般30分钟可减轻疼痛。

5、如果疼的实在受不了，必须用非甾体镇痛药时，注意不可能激素和水杨酸止痛，不然加重病情。

以上是痛风发作怎么办的介绍，因为痛风与日常饮食有关，痛风治疗专科医院介绍所以痛风患者日常生活中可以多吃蔬菜少吃主食这样有利于恢复。