吃8物瘦脸很有效果

减肥是女性最关注的话题之一，每个女性都想瘦脸、瘦腿、瘦肚子等，其中女性最想摆脱的就是胖胖的脸颊，那么女性吃什么可以瘦脸呢? 吃8物瘦脸很有效果 1.红小豆 红小豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质、较多的皂角甙，可...

2016-04-15浏览（153）

白发长哪是肝火旺

白发表面上是上了年纪的标志，但有时却是身体内在出了问题。正常情况下，人到了50岁之后头发才逐渐变白，如果白发出现的早，或在一段时间内突然增多，就要引起重视了。 白发长哪是肝火旺 中医认为肾其华在发，肾气充沛的人一般...

2016-04-14浏览（183）

5招逼出体内湿气

体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎。人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯等因素，造成体内水分调控失衡，湿...

2016-04-13浏览（77）

做到四点有助白发转黑

1、要远离焦虑：如果天天的忧愁、烦恼、焦虑，则可能引起脱发，焦虑压抑的时间越长，脱发就会迅速的加快。不管工作如何忙碌，建议女性保持适当的运动量以及愉快的心情，头发也会富有光彩乌黑，充满生命力的。男性经常进行深呼...

2016-03-30浏览（231）

早餐这样吃让你越吃越胖

想要健康减肥，早餐千万不要这么吃。早餐相当重要，是人一天当中提供最主要营养成分的一餐。很多人都在吃早餐上存在误区。以为只要吃了就可以了，以为想吃什么都可以。还有想减肥的人群，也会在早餐上做错误的文章。本篇，我们...

2016-03-29浏览（143）

肝脏最爱五种食物

肝脏是人体最大的排毒器官，健康的肝脏可避免嗳气、腹胀、便秘等麻烦，同时也起着调节血糖的重要作用。近日，美国罗代尔网刊文介绍了以下几种肝脏最爱的饮食。 肝脏最爱五种食物 十字花科蔬菜。含有各种植物营养素、黄酮类化合...

2016-03-28浏览（200）

痛风别吃秋刀鱼！营养师教聪明吃

痛风常常会忽然发作，就像一阵风一样突然发生，疼得民众苦不堪言，所以叫做痛风!想要避免痛风发作，平常要控制体重和饮食。营养师提醒，平日若想吃海鲜，记得选择非养殖的深海大型鱼类，别吃秋刀鱼、虱目鱼等。痛风发作时，蛋...

2016-03-26浏览（146）

日本发现能引起痛风的基因

日本一项最新研究说，确认一个名为ABCG2的基因与痛风有关，它如果变异会导致肾脏处理尿酸的功能异常，从而增加患上高尿酸血症的风险，而高尿酸血症通常是痛风的前奏。 日本发现能引起痛风的基因 痛风是一种因代谢异常使尿酸累...

2016-03-25浏览（66）

5种食物打响保胃战

胃不好的人吃什么好呢?对于胃不好的人来说，油炸食品跟腌制食物较好不要去碰，否则容易导致肥胖甚至是引发胃癌。那么胃不好怎么办呢? 5种食物打响保胃战 五种食物打响保胃战 1、面条 面条在北方是主食，在南方是属于宵夜。胃不...

2016-03-24浏览（154）

苦藤茶能治痛风？每天喝1杯竟肝衰竭

痛风患者不要随便误信偏方，小心误食偏方，不但无法缓解痛风的疼痛，还可能引起黄疸，甚至爆肝!1名37岁罹患痛风的男子，因为听信秘方喝民间草药苦藤茶治痛风，并且每天喝1杯，结果酿成全身黄疸、爆肝合并肝衰竭送医，险送命。 ...

2016-03-23浏览（190）